身高177，体重200斤左右，长时间久坐
男 | 24岁 2020-04-18 06:08:47
2人回复
来自周口市
健康咨询描述： 我做餐饮七八年了，最近两三年在厨房做主管工作，长时间坐在办公室，也没怎么活动活动，这两天稍微干点活，我这腰酸痛直不起来，也弯不下去，有点僵硬的感觉！
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医生回复区
2020-04-18 09:37:44 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，身高177，体重200斤左右，长时间久坐，稍微干点活，腰酸痛，直不起来，弯不下去，有点僵硬的感觉，你的这种情况，初步考虑是体重过于肥胖导致的，稍微从事体力劳动，腰部承受负担过重，导致腰酸背痛。
指导意见：
根据你的身高计算，你的体重已经严重超标，长时间不运动的人，体重如果偏胖，容易导致身体发生很多疾病，体重过于肥胖，对腰椎也是一种负担和压迫，减肥的唯一原理是摄入的食物能量要小于消耗的能量，这样才能使体重减轻，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。
2020-04-18 18:15
匿名追问
可以贴万通筋骨贴缓解么？
2020-04-18 19:31医生回答：
你的这种情况，如果腰部酸痛过于明显，建议去医院做腰椎CT检查，明确病因对症治疗，如果只是腰肌劳损，可以贴万通筋骨贴，缓解疼痛。
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