睡眠不好，有多种问题，

女 | 16岁 2020-04-18 15:32:56 3人回复来自洛阳市

健康咨询描述：之前睡眠都挺正常，但住校后在学校一睡觉就做梦，现在回家睡觉也变成那样了，午睡也是。而且睡觉时见不得光，有光就睡不着，醒来后就很难再入睡了。都是从住校开始的症状

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2020-04-18 15:34:25 我要投诉

      病情分析：
      考虑是大的压力或是或是焦虑的情绪导致的睡眠质量不好。建议可以先口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液改善。
      指导意见：
      平时不能给自己大的压力，和同学沟通，保持好的关系，建议面诊心理医生做心理疏导和治疗，可以改善症状。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-04-18 15:39:39 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神胶囊或者归脾丸，效果会更好些。

蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

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2020-04-18 15:40:33 我要投诉

睡眠不好，出现了很多问题，而且睡眠时不爱见光，应该是有些认生的现象，就是在一个地方住久了再换其他地方，有些不适应，这种情况最好还是要去医院做一下检查的。
以上是对“睡眠不好，有多种问题，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！