假期在家长期熬夜，四肢乏力，没胃口吃饭

      您好，这种情况需要去做个仔细的肠胃检查，根据检查结果才能确诊病情对症进行治疗，平时要多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于您的身体健康。
      

      病情分析：
      你好，自古以来人们就是日出而作，日落而息的，所以人在劳作一天之后就要是靠睡觉来进行恢复，相当于手机充电样的
      指导意见：
      所以你如果长期熬夜的话你当然就会显得没有精神了，放任何人身上天天熬夜也会没有精神的，透支体力的，当然我也不知道你之前有没有肝病胃病之类的，总之你起码先不熬夜了，看你是不是会慢慢恢复，实在没有好转就去看医生，谢谢
      

      病情分析：
      有可能是熬夜刺激导致机体的内分泌紊乱，从而出现的乏力食欲不振。
      指导意见：
      建议及时戒除熬夜的习惯，平时多进行体育锻炼，配合足三里穴的按摩，可以使用参苓白术丸进行治疗。
      
      以上是对“假期在家长期熬夜，四肢乏力，没胃口吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况终于认为是肾虚，与熬夜有直接的关系，也与个人体质有关。
      指导意见：
      建议你首先要养成一个良好的生活习惯，坚持一定的运动，避免劳累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，如果症状明显，可服用六味地黄丸调理。