感觉自己可能是植物神经紊乱了

      目前这个考虑是有紧张焦虑，精神神经方面衰弱引起的，睡不好觉的，白天要积极锻炼身体，有效地体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的，您这个可以吃黛力新的药物，可以谷维素

      你好，植物神经功能紊乱以后容易出现头晕，头痛，心慌心悸，胸闷气短，失眠等症状，出现这种情况，可以采用药物治疗和心理治疗，可以用一些抗焦虑的药物，心理上应放松心情，不要熬夜，注意休息

      肯定是你自己想事情想多了，总是把事情想的很不好，总是往坏处去想，所以越想情绪越不好，越来越焦虑，这个时候你一定要注意调整自己的心态，多半生活想象的美好一些
      以上是对“感觉自己可能是植物神经紊乱了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果有焦虑的情绪，而且睡眠不好，容易早醒，属于睡眠质量问题，那建议不要喝浓茶和咖啡，网上标志句的运动，睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，另外可以服用枣仁安神胶囊调理治疗。