请问下列问题是不是抑郁症表现

      抑郁症状是以情绪低落为主，伴有一些其他症状，比如少语少动，失眠早醒，乏力，无趣，反应迟钝，食欲不振，注意力集中困难，自伤自杀想法或者行为，焦虑不安，自我评价低，等等
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为有一点点抑郁情绪的表现，问题不大，努力调整，应该就会好，不用紧张担心
      指导意见：
      建议你加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如长跑或爬山，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期有效、简单的方法，而且平时要注意多晒太阳；多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪