问一下网上卖的酵素梅能吃吗

      尽量不乱用药物，防止引起肝肾功能损害，甚至出现大肠黑变病等情况，清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当体育锻炼控制体重的情况，如果有不适症状，尽早医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，你想减肥，你想在网上买酵素吃来减肥怎么才能减掉肚子上的肥肉？
      指导意见：
      减肥要通过两个渠道，首先要调整自己的饮食结构，早上吃好，中午吃饱，晚上吃好，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水h低盐低脂低糖饮食，然后每天要坚持运动1小时以上，可以通过健身操瑜伽，游泳仰卧起坐锻炼腹部肌肉，