健康咨询描述: 我十六岁了,晚上总是想哭,心里不舒服,就会那东西在自己身上画画,知道见血,,才觉得心里舒服点,我这是怎么了,能帮帮我吗,我太难受了,爸爸妈妈不能和我好好聊天,一聊就是要我好好学习,我就是他们的分数机器和发泄桶,觉得自己好累好累
病情分析:
那你说感觉想哭,好像你的生活全部就是学习,好像你也不喜欢学习,父母又是老是聊这些,自己感觉很无助,有没有找到好朋友去说说。
指导意见:
慢慢长大,我们内心不光是有爸爸妈妈,还有好朋友,当我们情绪很低落的时候可以去寻求好朋友的帮助,帮助我们调整,看看他们是如何对待生活当中的这些问题的。
病情分析:
首先你处于青春期当中,自己内在的激素分泌水平会影响到你自己的情绪。所以需要及时的学会控制。也要学会调节好自己的情绪。
指导意见:
要注意学会调节好自己的情绪,平时尽量的不要压抑自己,要找到一些合适的方式释放自己,多做做运动,听听音乐,和朋友们聊一聊心事。都是能够帮助你更好的恢复正常的状态。
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