好像是锻炼拉伤啦，左手中指一弯就疼
健康咨询描述： 去医院拍片说是没事，但是现在还是疼，其它手指头也疼但是不厉害就跟肌肉那种疼是的，就中指比较疼
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你好，根据你的描述，如果是锻炼后出现手指弯曲疼痛，拍片没有骨折，一般考虑是肌肉韧带损伤，可以采取局部制动休息，热敷按摩，涂抹扶他林软膏止疼，如果有肿胀，可以再口服迈之灵消肿。
没有肿已经有快一个多月啦，就是手指中间那个关节疼好像是
制动休息，涂药。
我就是有时候胸骨感觉就是跟扭到了是的
应该是扭到神经了。
那怎么办呢，没什么事吧
没骨折，能活动，一般没事。
其他手指头也出现疼痛的情况，多考虑是运动量过大，肌肉筋膜的拉伤，可以每天用热水进行泡手，适当的口服一些活血化瘀的药物进行调理，近期注意避免一些高强度的一些运动，也可以外喷云南白药气雾剂等。
就是有时候感觉胸就跟妞到了是的怎么回事，颈椎有时候也疼，一拿重东西，我这样可以适当锻炼吧
现在这种情况，考虑还是由于劳动幅度过大造成的肌肉筋膜的劳损，不排除有颈椎病的一些情况，近期尽量是不要运动。采取按摩针灸等方法进行调理。
可是还是比较喜欢运动，可以小幅度锻炼一下吗，胸片也拍啦，没什么事，就是有时候感觉扭到那种疼
可以小幅度的锻炼。幅度不要太大，运动时间不要太长。
好的，俯卧撑可以做吗，需要吃什么药吗，
您好，可以
病情分析：
这种情况应当是对掌部手指屈肌腱的牵拉损伤。不要热敷，可以应用扶他林涂抹。也可以用云南白药气雾剂喷上手掌。
指导意见：
注意减少活动。休息一下，一般的有个四五天的时间就好了。如果红肿，症状加重建议到医院做手外科去看一下。避免形成感染性腱鞘炎。
以上是对“好像是锻炼拉伤啦，左手中指一弯就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那别的手指是不是跟锻炼有关系，就跟肌肉锻炼有关系吗，还可以锻炼吧
有关系的，一般的是损伤到了掌部，肌腱逐渐汇合到腕管
不是手掌那块疼就是手指中间这块的关节痛，喷点云南白药就行吗，还可以锻炼是吧
对有作用的，千万不能热敷，热敷有可能引起肿胀。
好的，还可以继续锻炼吧，做事手指也疼，但就跟肌肉锻炼的那种疼，正常吧
暂时不要锻炼了，但正常的生活没有问题。锻炼容易加重损伤。
适当的锻炼可以吗，就是不做什么手指负担重的，就拿个哑铃，做几个俯卧撑可以吗，锻炼的时候手指绑上了运动绷带，就不怎么疼，那手指一锻炼就肌肉的那种疼也是正常的吧
不要进行这种有握力的锻炼了。休息缓解一下
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