肾虚乏力，身体亚健康怎么调理？吃什么药？

男 | 22岁 2020-04-19 12:43:19 2人回复来自

健康咨询描述：肾虚十年了。脑子一直昏沉，没有精神，嗜睡肥胖。精力不济身上没有力气。稍微干一点活就大汗淋漓，四肢无力。阳痿早泄。这个有什么好要呢？

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2020-04-19 14:54:25 我要投诉

如果出现肾虚的情况，应该结合药物调理，可以用中药调理，在日常生活当中要注意多保养身体，多增加营养，增强体质，可以做些有氧运动，尽量减少做剧烈运动的情况。

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2020-04-19 15:05:30 我要投诉

如果有手淫的不良嗜好，一定要积极改正，这段时间不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，积极锻炼身体，增加免疫力，多吃点高蛋白质的食物，比如像牛奶，海鲜，鸡蛋一类的，坚持一段时间一定会有所改善。

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温馨提示：
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