长高难长高难长高难啊

      一般说来，很多男孩儿到19岁以后基本上增长已经停滞。现在需要通过检查了解是否还有增长的空间。这就需要到医院检查骨骺线闭合的情况。如果说检查已经闭合了，生长基本上就会停止。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男孩子现在19岁了，身高163的确不算高，长高的关键因素是骨骺。去医院检查一下。
      指导意见：
      如果骨骼线没有闭合，还可以长高，平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾，瘦肉等，多运动锻炼身体，如跑步，打篮球，羽毛球等，保证充足的睡眠不熬夜。平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾，瘦肉等，多运动锻炼身体，如跑步，打篮球，羽毛球等，保证充足的睡眠不熬夜。有助于长高

      病情分析：
      19岁的男孩子可以长高，但是长高的幅度根据个体的发育差异，有很大差距。比如某男孩发育比较晚，19岁的时候骨骺以及骨骺线还未完全闭死，这个孩子的长高趋势很大，甚至可以长高5-10cm。如果某男孩发育比较早，19岁的时候骨骺以及骨骺线已经完全闭死，这个孩子的长高只能依靠脊柱椎体的增高，还有关节、韧带的拉伸，能小幅度的长高，不会超过3cm。
      指导意见：
      19岁男孩子能长高，但是长高的幅度不同。这期间要保证充足的营养，良好的睡眠，以及适度的运动，这些都有助于身体的长高。
      以上是对“长高难长高难长高难啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩子11~13岁进入青春发育期，体格增长进入快速增长阶段。15岁时身高可达最终身高的95%左右。
      指导意见：
      男孩子大部分18岁以后，四肢长骨骨垢线就闭合了。如果你已经19岁了，再长高的可能性不太大。临床上也有个体差异，有的孩子24岁以前可能还有几公分的长高空间。

      病情分析：
      人的身高与遗传、营养、运动都有关系。19岁163厘米，可能是遗传的问题。
      指导意见：
      建议去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，还可以继续长高，要是闭合了，再想长高就不太容易了。平时注意加强营养，保证充足的睡眠，多做有拉伸动作的运动，有助于长高。

      病情分析：
      你好！身高与遗传有很大的关系，后天因素也会影响身高的想要长高的话就得多做跑跳运动。
      指导意见：
      另外，还要保证充足的睡眠时间，每天至少睡8小时，多吃含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉鱼虾鸡蛋和豆腐之类的食物。