健康咨询描述: 我基本上是一两天就要撸1次,这个我很烦。在我的身体上也出现了一些病,但是我还戒不了。这个我很受不了,喜欢医生能教我几个戒撸的招。谢谢了
这种情况很容易引起肾虚的表现,尤其高频率手淫,对于未成年的你来说,损伤较明显,建议多活动,干一些其他的事情来转移一下自己的注意力,少看一些不良的视频等。
指导意见:
你好,这种情况要转移注意力来戒除手淫或者减少手淫次数。平时要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
1、避免独处,多参加户外运动或者找朋友聊天,转移自己的注意力。2、培养兴趣爱好,劳逸结合,充实精神上的生活,树立正确的人生观。3.远离黄色话题和视频,不看相关的广告和书籍,建立科学、健康的性知识。努力改变不良习惯。
以上是对“我喜欢撸管子,但是我想戒,可是总是戒不了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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