健康咨询描述: 医生,强迫症加洁癖需看医生吗,需要吃药吗,因为疫情没出门在老家农村考驾驶证,现在特别害怕挑粪便的,都不敢出门练车了,然后只要出门每天必须洗澡洗头才能上床睡觉。不然就会觉得脏,只要不接触挑粪便的,其他脏的东西蹭到衣服上我觉得洗洗就可以洗干净,只有粪便接受不了,求开导开导
强迫症如果已经影响了你的工作生活,学习和人际交往,那就一定要吃药,在吃药的同时最好配合心理治疗,自己调整更重要,平时多培养些兴趣爱好,出现强迫的时候找些别的事情去做,用来转移注意力。一定不要去反强迫。你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样应对强迫症。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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