大脑紧睡觉不踏实注意力不集中

      这个情况我跟您讲就是一个紧张焦虑植物神经功能紊乱的问题，可能属于近期自己担心，再加上缺乏活动造成的，这些情况往往是在安静的时候，一个人的时候容易出现，适当活动反而会缓解，所以你这个需要做的就是放松心情，适当锻炼，这个不是什么疾病。
      

      大脑经常身体出现睡眠不踏实的，注意力不集中考虑是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱引起的临床表现，到医院检查以后是否考虑通过舒缓神经，配合营养大脑的方法进行调理和治疗。
      
      以上是对“大脑紧睡觉不踏实注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的症状考虑精神紧张，与你性格与原生家庭的生活有关系。建议放松心情，适当运动，合理饮食，按时作息，可以睡前从头到脚的肯定自己、夸奖自己，必要时可以上地面的心理课堂进行疏导。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现上述不适症状，考虑可能是脑神经功能紊乱等引起的。
      指导意见：
      建议，平时要放松心情，减轻压力，不要胡思乱想，适当锻炼身体，可口服调节神经等药物治疗，也可到医院精神科就诊，确诊治疗。希望以上回答对你有所帮助。