下午在车上睡觉，醒来后大腿像是跑了一千米

      考虑是久坐导致的下肢血液循环不畅导致的急性劳损，无需太过担心，可以尝试进行局部热敷、轻微按摩、外敷一些活血化淤通络止痛的药物促进症状缓解，一般很快就可以缓解。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，一般要考虑是一个腰椎的问题压迫到坐骨神经所导致的症状，也有可能是局部的软组织损伤引起。
      指导意见：
      这个情况，建议你及时到当地医院的骨伤科就诊，让有经验的骨科医生看一下，做一些必要的检查，确诊病因之后，再及时对症治疗，才会有好的效果。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。