肝不好吃点什么比较好？
男 | 55岁 2020-04-20 15:21:08
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健康咨询描述： 肝不好吃点什么比较好？买了健甘适护肝片来养肝护肝了，挺好的，除了它肝不好还能吃点什么比较好？
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2020-04-20 15:28:47 我要投诉
护肝片疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。如果转氨酶高，可以服用护肝片，平时应该注意休息，避免劳累，清淡饮食，尽量避免使用药物，防止增加肝脏负担。
2020-04-20 17:38:46 我要投诉
你好，肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。养肝最好的食物是清素类，最忌讳的是油腻。因为油腻食物，需要胆汁帮助消化。胆汁由肝脏分泌，所以，进食肥腻过多，会导致肝脏超负荷工作，加重肝脏负担。保肝就是减轻肝脏负担，首先把油腻控制，尤其猪肉，是生活中最常见的超饱和脂肪，所以，尽量少吃猪肉。
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