健康咨询描述: 想注射缩胃针减肥怎么样?有没有副作用? 求知?谢谢
缩胃针目的减少进食量有的还破坏肠道吸收功能,不建议注射缩胃针,建议减肥要做有氧运动,配合合理的饮食,也就是管住嘴,迈开腿,每天可以做45分钟或一个小时的运动,比如慢跑,游泳,打球,骑单车,健美操,瑜伽等运动同时定时定量,每餐保证七八分饱,避免吃过油腻的食物以及油炸食品,多吃蔬菜水果,只要坚持是可以达到理想的减肥效果。
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