健康咨询描述: 基本上记不住东西,上一秒想好的下一秒就忘了,感觉是强制的忘掉的,有两个月左右了很早以前就开始下降了,最近感觉加重了
最近有没有睡眠质量下降?过于紧张的学习,反而会让学习效果欲速不达。我猜你应该是高三生吧。磨刀不误砍柴工。调整一下学习的节奏,劳逸结合反而会有更好的效果。
病情分析:
你好,你现在18岁,正是人生的黄金年龄,记忆力等各方面的能力应该都是非常强的,突然出现记忆力降低的状况,需要排除是由于精神压力太大、身体过于劳累、思想注意力不集中所导致。
指导意见:
不过你还需要去医院做一下身体健康方面的体检,如果排除躯体方面的疾患,就需要从心理方面进行调节,正确的认识日常生活学习过程中的压力以及困难,具有自己的减压方式,劳逸结合,适当放松。必要时可选择心理学帮助。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,最近两个月左右记忆力下降特别厉害,感觉特别累,基本上记不住东西,考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱的可能,
指导意见:
因为导致记忆力下降原因很多,可能有器质性疾病或心理精神疾病,首先应该到医院进一步进行检查,排除贫血,营养不良的可能,建议平时应该学会自我调节自己心态,养成良好生活习惯和规律作息时间,多选择自己平时比较开心快乐事情做释放自己内心压抑,每天保持心情舒畅或充足休息睡眠,必要时咨询心理科专家进行调理,
以上是对“记忆力下降特别厉害,特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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