晒了一天，就变成了这样

      首先紫外线是比较强的，尤其是皮肤对紫外线过敏的，一定要做好皮肤防护措施，一年四季都要做好防晒，可以涂防晒霜，带防晒帽，穿防晒服。注意皮肤的保护，严密观察，必要时及时医院皮肤科就诊治疗。
      

      你好，病情描述的过于简略，不能很好地了解病情，因工作晒了一天，是皮肤晒黑了还是晒伤了？如果是皮肤晒黑了，不必太担心，慢慢会恢复的。如果是皮肤晒伤了，可能会出现发红或者是瘙痒，甚至出现脱皮、渗出等皮肤的改变，若症状较轻可以常用凉毛巾敷敷，以减轻局部血管的扩张，避免再次日晒，过几天就会恢复正常的，若症状较重，建议你去正规医院诊治，医生会根据具体情况选择合适治疗方案，平时做好防晒，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，适当多吃新鲜蔬菜和水果，注意多休息，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，请麻烦你提供下图片，以便于诊断和治疗。是不是晒伤了？日晒伤轻症者如皮疹只有红斑、水肿可以选用牛奶或是生理盐水冷敷。
      指导意见：
      症状轻者两到三天内痊愈，重症者需一周左右才能恢复，多数患者在红斑消退以后会有脱屑，这时需要涂抹保湿润肤乳遗留的色素沉着可自行消退但必须注意防晒特别是避免再晒伤。
      以上是对“晒了一天，就变成了这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帅哥，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与在户外工作，由于紫外线照射引起的皮肤发红脱皮有关
      指导意见：
      建议你先用温水清洗干净面部皮肤之后，再涂抹皮康霜治疗一段时间再观察情况，如果经常需要在户外工作，就要穿上防紫外线照射的衣服，这种衣服带有帽子，防护效果不错
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这是皮肤受到紫外线照射之后产生的色素沉着，这个一般可以自己慢慢恢复，这个过程比较慢，一般需要三到六月的时间。
      指导意见：
      建议你如果想促进恢复可以口服维生素C片，一天三次，每次0.3克，坚持吃一个月的时间。平时多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜保证睡眠充足，出门做好防护措施注意防晒。