手淫频繁导致的一些症状想咨询一下

      你好，根据你描述的情况，建议要戒掉手淫。长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如前列腺炎。阳痿早泄等。平时要适当的运动强身健体。可以多使用一些牛羊肉海产品。山药，韭菜，泥鳅等。

      您目前的症状考虑是肾虚的可能性大，有必要看看中医，把把脉中药调理一下，平时一定要注意休息，不能熬夜，不能吃辛辣刺激性的食物，不能久坐，同时要养成良好的生活习惯。戒除手淫习惯。

      病情分析：
      你已经有了频繁手淫造成的脱发、精神不振、手脚发凉的症状，必须要把手淫戒掉才行，最好去正规医院中医科辨证施治，用中药调理一下，能够尽快恢复。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒、劳累熬夜，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠质量，多吃点牛羊肉韭菜核桃之类的食物健脑补肾。
      以上是对“手淫频繁导致的一些症状想咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！