脖子往左躺颈椎旁边疼
女 | 23岁 2020-04-21 02:21:11
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来自泉州市
健康咨询描述： 不知道为什么只要侧躺头往左脖子颈椎旁边那条筋就很疼很难受只能右侧躺或者平躺没感觉
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2022-11-04 12:35:02 我要投诉
颈椎旁边不舒服。可能有颈椎病的情况。患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏或者通络祛痛膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。如果有条件的话，去医院治疗一段时间也可以。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
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