有点肠鸣怎么办，还不怎么饿

      便秘的情况，建议你每天多喝温开水，补充水分，适当的运动促进肠道蠕动，每天可以吃两根蒸熟的香蕉，或者是蒸熟的木瓜，可以很好的改善便秘药物的话，建议可以选择麻仁润肠丸或者是芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，考虑是胃肠功能紊乱的症状，与受凉以及饮食刺激有关。
      指导意见：
      腹部要保暖，热敷，以肚脐顺时针方向按摩，摄入的食物要易于消化吸收，近期避免生冷辛辣油腻油炸等刺激性食物的摄入。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是脾胃虚弱引起的胃肠蠕动慢，不是肾气虚的原因。可以服用保和丸，也可以找中医大夫辨证治疗。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食宜清淡富营养易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。不要吃太多生冷胀气食品。注意胃腹部及足底的保暖。
      以上是对“有点肠鸣怎么办，还不怎么饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！