病情分析:自己在家可以通过热敷,理疗按摩,休息来治疗,也可以外贴膏药。每晚睡前热敷半小时,同时做做理疗按摩。痛的厉害可以口服美洛昔康,安络痛,舒筋活血胶囊。多休息,可能是肌肉韧带的劳损。若症状不能缓解,就要去医院检查了,看看是否是腰椎间盘突出。
如果是偶尔痛一次,可以用热敷的方法,观察是否能缓解,如果不能缓解,并且是经常这样,建议到医院的骨外科就诊,做相应检查,明确诊断,根据诊断结果,采取相应的治疗措施,暂时先不要用药。
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