经期如何正确调理身体

      月经期间首先要做好保暖工作，不能够受凉，可以贴热贴。在饮食方面也要注意，不能够吃雪糕和冷饮。一些寒凉性的食品也不能吃，像西瓜等最好是吃一些滋补性的食物，多吃红枣，红豆花生可以补气血。
      

      病情分析：
      都是可以的，只要保证小腹部，不要着凉，热着点就会好多了。痛经严重的话可以口服止痛药。
      指导意见：
      多喝热水，不要吃凉的，辛辣的刺激性食物，注意腹部的保暖，适当的休息，避免劳累。
      

      病情分析：
      痛经情况的发生考虑和身体气血亏虚刺激是有关系的，发病后主要症状除了会有痛经外，还会有脸色萎黄、腰膝酸软、神疲乏力的情况存在的
      指导意见：
      痛经发作的时候您说的暖宫贴或者是暖宫腰带都只是起辅助作用，对痛经的控制效果不好，建议可以在痛经发作的时候口服双氯芬酸钠缓释片来进行控制发作，等月经过去后您需要口服乌鸡白凤丸来进行调补气血治疗的，只要气血顺畅后痛经就不会发作的
      
      以上是对“经期如何正确调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！