休息不好很容易引发偏头痛，有时候可以痛好几天。

      考虑你是比较紧张引起的，也许压力太大了，学会自我放松心情就好了，注意学习和生活要相结合。顺其自然。休息的时候一定要休息好。饮食上要注意清淡易消化，营养丰富饮食。
      

      这种情况就应该属于神经性的疼痛。那这种就不要说受到凉了，或者是说不要太过紧张，另您可以吃一点谷维素看能不能好一点？一定要注意这个休息好，这个神经性疼痛的这个和休息有直接的关系。
      
      以上是对“休息不好很容易引发偏头痛，有时候可以痛好几天。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据以上的描述考虑是过度紧张引起的偏头痛，建议营养要丰富，心情要舒畅，忌过度的熬夜及过度劳累。
      指导意见：
      建议养成早睡早起的习惯，营养要丰富，可以口服西比灵胶囊、脑宁或卡马西平片，口服安神补脑口服液。