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请问医生吃完饭就躺下休息有坏处吗

男 | 25岁 2020-04-22 11:40:44 2人回复来自

健康咨询描述：请问医生吃完饭就躺下休息有坏处吗？麻烦分析一下有哪些好处或者坏处

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2020-04-22 11:43:13 我要投诉

吃完饭后立即躺下容易导致食物反流，同时还不利于胃部消化。建议一般要散步半小时以后才能躺下。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物。

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2020-04-22 11:49:20 我要投诉

刚吃完饭就躺下会导致消化不良，会导致肠胃的蠕动减慢，久而久之也会对消化系统造成一定的损伤，也可以引起肥胖。好处就是对一些胃下垂的病人，可以改善胃下垂引起的腹胀。一般正常情况下还是饭后应该稍微消化一下，不要马上躺。