辟谷方法的使用与作用

      您好，你说的这个辟谷方法的使用和作用，然后你先要看看你发的这个到底是什么东西，然后我再根据你的描述，然后再给出具体性的意见。其他需要做的，你一定要把你的症状体征描述出来。平常要注意你自己的生活习惯，然后还有饮食避免辛辣刺激性食物。
      

      这个使用和作用你可以做参考，并且这种情况是因人而异的，所以你可以借鉴一下，然后平时饮食注意营养搭配合理，而且要多做户外运动，这种情建议完全照搬，可以做参考就行了
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你不要辟谷，要规律的饮食，适当锻炼，控制好饮食就可以！
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要吃辛辣刺激食物，避免垃圾食品，保证睡眠充足
      
      以上是对“辟谷方法的使用与作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！