健康咨询描述: 老公经常抽烟、喝酒是因为这些导致精子质量差的?现在要备孕了,我们需要怎么调理呢
经常抽烟喝酒有可能会导致精子质量不好的现象,与平时休息不好也有一定关系的,可以去医院检查一下,也可以服用一些中药进行调理,并且需要戒烟酒的,适量运动的。
您好。根据您的描述,如果决定备孕的话,一定要停止抽烟喝酒,至少三个月以上。可以适当的补锌,补蛋白质,多吃枸杞子,西红柿,牡蛎,海产品等。建议去医院系统的检查,优生优育。
病情分析:
精子质量差可以采取以下这几种方式治疗:第一种,如果有不良的生活习惯,需要改善生活习惯,例如尽量不要抽烟喝酒,按时的睡觉,早睡早起,在晚上11点之前入睡。
指导意见:
第二种,养成良好的饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白质、多维生素或者是微量元素的食物;第三种,尽量穿一些宽松的内衣,不要穿紧身的内衣内裤,因为睾丸的温度比人体低1到2度,如果睾丸局部的温度过高,就会影响精子的质量。
以上是对“老公经常抽烟、喝酒是因为这些导致精子质量差的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
精子质量影响怀孕,精子质量差或是活动率低等都可以影响,提高精子质量要注意生活中合理饮食,避免辛辣刺激油腻食物;戒烟;限酒;改变不良生活习惯,规律作息,避免熬夜;远离辐射;缓解精神压力;适当运动。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量,不过,锻炼强度要适中,避免剧烈的运动,医学上建议补充锌硒,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、还有康爸爸等食物来调理,功效除了可以补充锌硒还可以补充维生素C和维生素E呢,有很好的改善效果
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