老公精子精子质量不好，可以通过食疗嘛

      您好，根据您的描述，精子质量差可以多吃含锌量高的食物，牡蛎可以适当的多吃一些，含锌量非常高，但是不要吃太多容易引起消化不良，另外要戒烟戒酒，这样能提高精子质量，适当的锻炼身体，增加机体的免疫力，能有效提高精子的质量，提高受孕的几率。
      

      病情分析：
      你好，可以禁忌性生活一周后，化验精液常规，根据检查报告，做出分析，有些问题单纯食疗没办法解决！
      指导意见：
      你好，建议禁忌喝酒，白天适当锻炼，注意个人卫生，作息规律，远离辐射，多吃水果蔬菜，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你老公是因为精子活力不高导致的症状。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，不要熬夜，避免烟酒，适当活动锻炼身体增强免疫力，多吃点高蛋白食物和坚果类食物，可以服用中药治疗调理一下。
      
      以上是对“老公精子精子质量不好，可以通过食疗嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      精子质量差会影响怀孕，导致精子质量差的原因有很多，比如不良的生活习惯，抽烟喝酒，熬夜等，长时间坐着，穿紧身的内衣裤子，也会影响精子的质量，医学上建议补充锌硒，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、还有康爸爸等食物来调理，功效除了可以补充锌硒还可以补充维生素C和维生素E呢，有很好的改善效果，多吃蔬菜水果补充维生素，忌辛辣食物