最近心里有些难受。。

      一般情况下人的记忆随着年龄的增长，事物的增多，会出现逐渐的下降，如果那么年轻就出现下降，那就可能是你的精神心理问题导致的，所以首先你需要去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，以便根据情况来对症治疗。自己一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些事情，认真的做好你这个年龄段该做的事情。对自己多一些接纳认可，重要的事情可以用手机定上闹铃提醒。
      

      从你目前所描述的这种状况来看你所说的问题，首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，另外到心理科进一步就诊，接受心理辅导和抗焦虑抑郁药物治疗会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，最近心情不好，对未来无望，记忆力下降，注意力不集中，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      作息时间要规律，保证休息和睡眠，适当运动，劳逸结合，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做户外运动，调整精神，增强体质，不开心的时候多和朋友，家人倾诉，不要憋在心里。
      
      以上是对“最近心里有些难受。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！