每天晚上总是睡不着觉

      你好，这种情况晚上睡觉睡不着，早晨起不来，这种情况是睡颠倒夜了。建议养成良好作息习惯，早睡早起，平时注意休息，注意营养均衡，适当运动，提高自身抵抗力。恢复学校的作息习惯
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，在家里还是习惯的问题，在学校的话，同学都起来，你会自然起来。所以说还是习惯养成的生物钟就这样。
      指导意见：
      建议你每天晚上应该养成早点睡觉的习惯，可以早点上床，睡不着也躺着，慢慢习惯了自然就能睡着了，这样就能保证早睡早起的好习惯。希望我的回答能够帮到你。