频繁遗精，手淫过，弯腰感觉有点酸，精神不佳，怎么办

      看您的年纪还这么年轻，正属于身体的生长发育期，那么手淫这种不良行为，是建议您尽早戒掉的，并且把注意力避免集中在性生活的问题上，要注意保暖，戒掉之后一般都会有所恢复，但至于能恢复到什么程度，也只能先观察看。

      根据你描述的情况看，这与手淫有很大的关系，过于频繁，容易造成下列的这类情况，出现这种情况以后，首先要控制手淫，可以查一下前列腺，如果有前列腺炎的话，一定要控制前列腺炎，注意睡眠，多做体育运动，正常的饮食就可以了。

      病情分析：
      您好，您是最近有频繁已经没有精神，腰肌酸软，手脚冰凉的情况，这是明显的肾虚的表现。
      指导意见：
      建议您可以吃点六味地黄丸和金匮肾气丸，最近一定要注意休息，清淡饮食，不吃肥甘油腻的食物，效果不好，可以去当地正规院中医科就诊，开点中药调理一下，祝您早日康复。
      以上是对“频繁遗精，手淫过，弯腰感觉有点酸，精神不佳，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，频繁的手淫可能会引起肾虚，阳痿早泄的，你的情况有可能是手淫引起的肾虚，你最好及时的戒掉手淫，戒掉手淫后可以吃些中药调理。
      指导意见：
      手淫对身体的伤害很大，最好及时的戒掉手淫，戒掉手淫后锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，可以吃些中药调理，慢慢的症状会有所改善的。