医生你好！本人肥胖有什么中药可以减脂吗？

      中药减肥的成分主要有决明子，薏仁，山楂，荷叶陈皮等来调节胃肠道功能，除了使用中药之外，一方面应该注意饮食调节，避免进食过多，避免吃过甜过油腻的食物，注意加强运动。

      肥胖一般与遗传有关。同时也于后天的营养过剩，饮食不当有关，过多的摄入高脂肪，高糖类的食物导致脂肪堆积同时运动少产生肥胖状况，如何减肥药都有一定的副作用，建议最好的减肥方式是管住嘴，迈开腿，多做有氧运动，每天可以做45分钟到一个小时的运动，比如慢跑，游泳，打球，健美操，骑单车，跳绳等运动同时规律饮食，每餐七分饱，少吃过油腻性的食物，多吃蔬菜水果。