戒色后的问题现在身体不是很好

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，现在身体处于亚健康状态，如果尽快戒掉不良行为，养成良好作息时间应该很快可以恢复正常的，
      指导意见：
      现在自己处于青春发育时期，应该有自信心和勇气，纠正自己的不良习惯，把注意力或精力集中在学习上面，合理膳食营养平衡，劳逸结合，每天坚持进行体育运动，增强身体抵抗力应该可以恢复正常的，
      

      病情分析：
      你好，17岁男生处于青春期，对异性产生朦胧好奇的感觉，对性的知识的好奇都是很正常的，有手淫。自慰现象也是很正常的，不会影响到你的身体健康和心理健康，不要想的过多。
      指导意见：
      同时建议你减少独处时间，多参加户外活动。控制自己手淫的次数和频率，每周一次。多参加户外集体活动，多和同学交流沟通，遇到问题多和家长进行交流沟通，获得他们的理解支持和帮助。