便秘，疲劳，听力下降。

      你好，长期便秘，建议平时在饮食上要注意多吃粗纤维的食物，比如红薯，南瓜，芹菜，韭菜等等，多饮温开水，早上空腹饮一杯蜂蜜水有助于润滑肠道，平时要注意休息，如果目前出现听力下降，建议在五官科专科诊治。
      

      病情分析：
      你好，根据描述现在的主要症状为便秘，伴听力下降，建议耳鼻喉科就诊，进行耳纤维内窥镜与听力检查。
      指导意见：
      便秘的症状尽量通过饮食调理来改善，建议每日晨起喝一杯温开水，每日坚持顺时针按摩腹部2~3次，促进肠道蠕动，饮食上尽量多吃一些粗纤维丰富的蔬菜水果，比如绿叶菜，苹果，火龙果等，每日要多喝水，多运动，尽量养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      您的这种情况考虑胃肠功能紊乱，便秘，您可用肠道益生菌调理不好，转到正规医院消化内科就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温热水保暖腹部不着凉，胃肠道最害怕寒凉，消化酶也需要一定温度才能够发挥作用。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，可以多喝点儿酸奶。
      
      以上是对“便秘，疲劳，听力下降。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，都能引起。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院检查去的。