莫名的心里难受，无法控制，极不舒服
健康咨询描述： 心里难受，先是害怕难受再来，导致很恐惧紧张，然后会有一定的焦虑，然后一段时间后心里莫名的感到难受想哭，有种极不舒服的感觉，感到全身不适。
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病情分析：
你好，请问你以上症状出现多长时间了？是否有具体的原因而导致自己心情不好？并且感觉烦躁不安。生活中不良的事件会影响自己的心情，如果自己不能够改变的话，会沉浸在这种不良的情绪当中。
指导意见：
所以你需要进行情绪心理方面的调整，转变自己的思维模式，凡事往好处想，正确的应对生活学习过程中所有的困难，有问题可以求助于同学家长的帮助，并且具有自己的减压方式。劳逸结合减轻压力，如果自己调理难以改变的话，需要进行心理学帮助。
两年前在高一，对同桌有点小误会，他爱炫耀显摆，影响我学习，但他也很努力。一次比我多考一分，还看着我的试卷指手划脚，讽刺，我心里很难受，其实我之前经常帮助他，他也没我的成绩好。他考不好，我会安慰他，帮他解题。从那之后，我就开始讨厌他，有时感到他故意捣乱，影响我学习，烦他。后来我们两个暗暗竞争，每周考试，总害怕他会超过我，所以我很努力，慢慢地我感到这样竞争学习特难受痛苦，总想摆脱他，可就是摆脱不掉，排座位时，他总是与我坐挨边。和他在一块学习，很痛苦，也哭了好多次，我想摆脱他，转班。开始妈妈不同意，后来拗不过我就同意了。转班之后，心情好了几天，可是有点不适应老师的讲课方式，听不懂，想再回到原班，老师不允许。我只能在这个新班了。每周考试，那个同桌还要问我分数，如果我考不过他，他就得意，考得比他好，他不吭声了。我开始害怕他超过我。后来在考试中，做到一难题，想不出，却想到了他，怕他超过我，我越想越做不出来那道题，反而光想他，心里难受烦。再后来，我会经常想他，影响学习，一直吃药。现不想他名字了，就怕难受，有时什么都没想，害怕难受再来，然后焦虑恐惧，不想学习，不敢过分激动，怕难受，咋调理？
你好，针对你所描述的以上情况来看，完全是你们的认识以及心理思维等方面出现了问题。同学之间可以进行学习的比学帮赶超，但是不能嫉妒，不能怕别人超过自己。因为人外有人，天外有天，比自己厉害的人多的是，所以需要你转变自己的思维模式，正确的认识这个问题，并且选择心理咨询帮助自己改变。
病情分析：
从你的叙述看，主要是以紧张恐惧为主的症状，那么这是焦虑表现的情况，可能由于压力太大引起。
指导意见：
目前来说如果对你影响很大，而且症状持续不能缓解，那么是需要考虑接受治疗，可以选择药物治疗的。另外就是需要自我调节，找到适合自己的调节进行调节比较好，比如运动打球，外出散心等。
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