健康咨询描述: 减肥晨跑,晨跑前可以空腹喝咖啡吗?什么时候喝比较好?大体重151身高160
早上跑步最好是不喝咖啡,因为咖啡是兴奋剂,容易引起或者加重心慌,也不能空腹喝咖啡。应该在两餐之间喝咖啡。想减肥,最好是喝绿茶,可以降低血脂,提神,缓解疲劳、清热解毒等。
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