健康咨询描述: 他是我初中同学,他之前对我有好感,我其实对他也有好感(我没有表达出来),但是我身边的朋友却说我俩不合适,我就没有和他在一起,后来我就转学了,我俩已经一年没见面了,最近我总是梦见他,白天也想他,昨天晚上我连续做了好几个梦,梦里边都是他,我该怎么办?啊
您好,根据您的描述,同学在一起玩比较开心,现在是学习的年龄,特别不适合考虑太多,梦里有他,是因为白天想的事情有他,可能是学习压力比较大,曾经在一起的时光有很多回忆,可以打电话了解一下情况,不要把事情憋在心里,影响学习,这个年龄段,自己不要忘记学习,一起去大学不是更好吗?
根据您的描述考虑是与您的精神心理因素有关系的,所以您要注意放松心态,不要总去想这件事情,睡前用热水泡一泡脚,喝点热牛奶,这样可以帮助提高你的睡眠质量。
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