健康咨询描述: 精神容易疲劳好七八年了,整个面部比较紧绷,近半年有失眠,需两三个小时能入睡,早上五六点就醒了睡不着,一天大概只睡五六个小时,白天头晕没精神,口干舌燥,心悸,早上小便很黄,头部容易出汗,大便湿软不成型,偶尔便血,胸闷气短
根据你所描述的上述症状,建议可考虑服用解郁丸、参苓白术颗粒等进行调理治疗。平时注意休息和饮食规律,不要过度劳累。另外注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
病情分析:
你好!你的各项检查正常,说明身体健康没有器质性的疾病,不用担心。
指导意见:
要注意饮食和生活规律,多喝水、多吃水果和蔬菜,调节好心态、放松心情,避免熬夜、精神紧张、情绪激动,保证睡眠充足和心情愉悦。白天多运动、睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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