湿气重瘦身困难，头发油长痘

      这是中药的配方，可以在医生的指导下服用治疗，但是也可以自己用薏米炒熟后放入红豆进行小火温煮15分钟，关闭后每天饮用两次薏米红豆水，可以起到祛湿的作用，同时平时少吃辛辣刺激性食物，少吃冷饮，规律饮食避免熬夜，适当地锻炼身体，多晒太阳。

      病情分析：
      湿气比较的重，头发也容易油腻，长痘痘，想知道可以长期使用这个药方吗？
      指导意见：
      是药三分毒，如果湿气比较重的，平时可以通过一些饮食调理，可以煮一些红豆薏米粥。饮食清淡，皮肤头发太油腻的，一定要注意清洁卫生常清洗，保持面部的清洁。
      

      病情分析：
      这个处方的主要作用是清理湿热，对减肥有一定帮助，中药虽然副作用小，但是也有。
      指导意见：
      建议饮食清淡，不食油腻食物，不吃零食甜食，注意生活规律不熬夜，坚持运动锻炼，慢跑或快走每天40分钟以上。
      以上是对“湿气重瘦身困难，头发油长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！