头不扭就会很难受，我要怎么做才可以好过一些啊

      你好，频繁扭头这个动作不一定是颈椎半脱位，是一种强迫症。半脱位颈部会一直疼痛，扭动会疼痛更严重。建议给自己心理暗示，当要转头的时候控制住念头，开始很难，只要坚持就能逐渐恢复正常了。
      

      通过你的详细描述为脖子疼痛，建议拍颈椎的张口位，了解是不是寰枢椎半脱位，如果是，建议手法复位，建议适当休息一段时间，定期复查拍片，指导下一步治疗。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根据你的描述，脖子半脱位大多数都是寰枢椎的半脱位，颈椎共为七节，颈1和颈2也就是寰椎和枢椎，寰枢椎关节半脱位发生在颈1和颈2之间，影响旋转的功能
      指导意见：
      指导意见：通过影像学的检查，如果发现寰枢椎间隙不对等，可以诊断为寰枢关节的半脱位。急性寰枢关节半脱位可以采用颈部制动，用颈托固定，若患者在七天内症状没有缓解，则需要通过牵引治疗，约需要治疗3到4天。希望我的建议能帮助到您。
      
      以上是对“头不扭就会很难受，我要怎么做才可以好过一些啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！