突然血压比较高，我该做些什么？
健康咨询描述： 医生我3年前找工作血压升高，这两天有几天连续熬夜到1点，这两天头有点晕，今天去量血压，150，90，医生我要注意什么？我应该怎么办？饮食？按摩什么穴位？
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病情分析：
主要症状为熬夜后出现头晕。测量血压为150/90毫米汞柱。可诊断为高血压一级。
指导意见：
诊疗建议：首先注意休息，避免熬夜。饮食方面要低盐低脂饮食。适当进行有氧运动锻炼，每天运动约半小时，每周不少于5次。定期间测血压，经过8到16周生活干预，血压仍不能达标者进行药物降压治疗。
医生，目前有啥可以降压的方式吗？按摩或者吃点啥？
刺激百会、风池、太冲、内关等穴位有平肝潜阳、化痰定眩的作用，但降压疗效一般。还需要综合干预。
医生，我这会手有点点发抖，这是高血压引发的吗？
高血压不会引起手抖。考虑由于过度疲劳引起的神经症状。
医生，我头有点晕，我可以跟朋友出去转转吗？会有危险吗？
可以先口服脑力清丸改善症状。服用方法为一次10丸，一天二次。
突然血压升高，要注重平时的饮食习惯，也有可能是由于过度的精神焦虑，情绪波动等情况造成的，建议你保持情绪镇定，平躺也可以按揉太阳穴。要注重清淡，不要吃过油过腻，辛辣的食物。
姐姐，我现在可以跟朋友出去玩吗？有危险吗？ 我手有点发抖，不知道饿的，还是怎么。
建议您需要在家静养。避免剧烈运动，避免暴饮暴食。
谢谢您，医生。
不客气，祝你早日康复
对于你这个血压升高并不用特别的紧张，有可能和你最近休息不好以及压力大有关系，通过生活方式干预。血压都会正常的。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
以上是对“突然血压比较高，我该做些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压会不会突发什么疾病？我应怎么预防。
应该不会的
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