头发看起来很稀疏又细又软

      你好，这种情况是个体发育问题，也有的是遗传因素，没有好的办法进行改善的，平时多吃建发食物，如黑米黑芝麻制品，洗头时加入少量姜汁，经常把头发剪短一些，新生的头发会旺盛一些。
      

      建议您可以从饮食方面适当多吃豆类食物，黑芝麻，坚果。可以经常性的对头皮进行按摩，刺激毛囊，以加速头皮血液循环，有利于改善发质。另外要避免熬夜，要有充足的睡眠。