我一胎产后9个半月胯宽穿衣服太丑
女 | 27岁 悬赏5个健康币
2020-04-24 19:11:05
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 请问有没有什么锻炼方法修复穿衣服特别丑，心态我也不太好了
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医生回复区
2020-04-24 19:30:11 我要投诉
产后盆骨有于生产的原因，会有所变宽的，然后恢复需要一定时间的，你的情况建议你可以到当地正规公立健身机构，找专业的健身教练指导进行局部恢复比较好的，暂时可以尝试穿卫衣类的衣服比较好一点。
陈德龙 金华市中心医院 主治医师
擅长: 各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛。创伤后疼痛、腰腿痛、神
帮助网友：19157
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2020-04-24 19:36:06
出现胯骨宽，也不用担心，一般在生过孩子之后，随着时间的推移胯骨会渐渐的变回之前的状态，也可以通过运动的方式来恢复胯骨变松的地方，多注意运动，可以采用慢跑的方式来使胯骨变小。如果胯骨变宽的情况特别严重，那么远可以用绑腹带来缓解，重新回到原来的状况。
2020-04-24 20:17
ask90105720ri
追问
最近都自卑到产后抑郁了
2020-04-24 20:25医生回答：
你不用太抑郁，这个还需要一定的时间康复的，多做一下仰卧起坐，锻炼一下身体，适当的减肥。
2020-04-24 20:28
ask90105720ri
追问
主要是胯骨宽背后以前很瘦我本人很高现在身材一下子这样接受不了不知道什么时候才能恢复
2020-04-24 20:38医生回答：
这个也就适当的进行锻炼身体，也不用太压抑，主要身体会恢复好的。
2020-04-24 21:22
ask90105720ri
追问
胯骨宽会变好吗，现在已经断奶了我可以锻炼吗
2020-04-24 21:26医生回答：
会变好了，平时就是做好锻炼，减肥就可以了。
2020-04-24 19:23:15 我要投诉
病情分析：
你身体有多重呢？这个主要取决于你自己的体重，以及腰围，给你适当的锻炼腰部！
指导意见：
我觉得您可以先去医院检查一下盆底肌的恢复情况，以及整体的协调恢复参与指导的意见！
以上是对“我一胎产后9个半月胯宽穿衣服太丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-24 19:25
ask90105720ri
追问
身高165体重134斤
2020-04-24 20:02医生回答：
建议你先去医院检查一下
2020-04-24 20:17
ask90105720ri
追问
好的盆底专科吗
2020-04-24 20:28医生回答：
先去妇产科咨询
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