计算体重指数17.48,属于偏瘦。按照计算标准,体重大约是50公斤,体重在45公斤到55公斤之间都属于正常。建议规律饮食可以适当进食肉类,油炸食品等热量较高的食物。运动可以增进食欲,所以可以适当运动,运动后可以根据情况适当加餐。可以服用中药健脾药物,如健脾丸或人参健脾丸等药。
身高155,体重只有84斤,多考虑是脾胃虚弱消化不好引起的综合表现,目前还是建议服用一些调理脾胃的药物进行缓解,平时在饮食上注意调整,多吃一些蛋白质和营养的食物,建议平时适当的锻炼身体,提高抵抗力。
体质消瘦主要跟脾胃消化功能不好有很大的关系,首先要调理脾胃,比如多吃健脾益胃的食物。饮食上以清淡营养丰富的食物为主,别吃辛辣油腻的,多喝温热水一定要锻炼身体,增强体质,饮食作息要规律。
以上是对“询问有关如何增胖的问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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