为什么睡得更多却更困了

      根据你所叙述的情况考虑睡眠最晚不能超过11点，11点以后睡眠通常会导致身体困乏。应该在10点之前进入睡眠，但是目前如果是在学习的阶段，通常会需要熬夜，平时可以吃一些营养脑神经的食物。

      生物钟的问题，睡眠时间应该是晚11点前入睡的，睡眠时间不少于6小时的，11点后入睡，生物钟改变了，虽然睡眠时间延长了，但睡眠质量降低了，会有睡眠不足的感觉的。
      

      可能是你突然改变了生物钟的习惯，因为你之前这个时间段已经很久了，突然之间把它改变过来。也有可能近期处于春天，人比较困乏，这个也正常的，建议你中午的时候适当的睡一下午觉。
      
      以上是对“为什么睡得更多却更困了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！