怀孕5个月开始睡眠太差，吃什么好？

      这种情况考虑还是以怀孕月份压迫了膀胱，导致尿频尿急以及尿痛这种情况，建议到正规医院查一个尿常规，看是否存在泌尿系感染，尽量保持好心情，每个孕妇都要经历这些，所以你要坚强些。

      你好：根据你描述的情况，你说的是有道理的；妊娠期使用药物要谨慎小心的，尽量少用或者不用药物的；主要是自我调整，精神放松，合理平衡饮食，规律运动锻炼，保持平和的心态，养成良好的生活饮食睡眠习惯，必要时可以去医院检查咨询给予适当改善睡眠的药物治疗，产科定期检查，生一个健康聪明的宝宝。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，怀孕5个月睡眠质量差？怀孕后因增大的子宫压迫膀胱会出现尿频的症状，睡不好主要与脑神经调节有关系
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯。调整心态，不要太过担心，睡前喝点牛奶，泡泡脚，做一做足底按摩，有助于睡眠
      以上是对“怀孕5个月开始睡眠太差，吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！