我的病就是这个状态，大夫能不能帮帮我
男 | 25岁 2020-04-25 07:00:12
3人回复
来自定西市
健康咨询描述： 我的病就是这个状态，大夫能不能帮帮我，晚上睡不着，睡下噩梦多。惊醒
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医生回复区
2020-04-25 07:01:14 我要投诉
你这种情况应该就是由于精神紧张或者恐惧造成的，可以服用地西泮片，每天三次，每次一片口服。既能有助于改善睡眠，又能镇静。但是最重要的一定是克服心里的恐惧，保持心情愉快。
2020-04-25 07:03
ask93079355vo
追问
感觉心情烦躁，晚上不容易入睡。胃烧心
2020-04-25 07:04医生回答：
这些症状就是精神焦虑的表现。你睡眠不好有关系。还是从心理调解吧，药物治疗为辅助。
2020-04-25 07:05
ask93079355vo
追问
心里怎么调节呢大夫
2020-04-25 07:08医生回答：
适当活动运动，听轻松的音乐，看欢乐的节目。失眠可以服用有助于睡眠的药物。
2020-04-25 07:12:37 我要投诉
你好，现在因为精神压力大，很多年情人有植物神经功能紊乱，其实首先要解决的问题是睡眠，向您这种情况，应该首先选用曲唑酮，搭配佐匹克隆，能减少噩梦，改善睡眠，睡眠好了，加上维生素B1和甲钴胺，慢慢调整
2020-04-25 07:04:38 我要投诉
病情分析：
你好，请问你有什么烦心事或者什么压力吗？建议你尽量自我调节，比如说找点自己喜欢的运动来释放压力，观察一段时间看看能否好转。
指导意见：
你好，如果不能自我调节，建议你到医院就诊于精神卫生科，做做心理疏导，并辅助药物治疗，同时建议你饮食方面应以清淡易消化为主，保持生活规律，适当通过运动转移注意力，释放压力，观察看能否好转。
以上是对“我的病就是这个状态，大夫能不能帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-25 07:08
ask93079355vo
追问
心理怎么调节呢
2020-04-25 14:10医生回答：
你好，可以找点自己喜欢做的事或者运动，转移一下注意力，睡前可以听听轻音乐或者小说
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