脚崴到了，不知道该怎么处理

      指导意见：
      崴脚后，不应该擦红花油，这个是活血的，容易加重肿胀，应该立刻卧床，脚下垫被子，抬高脚，采用冰敷进行治疗，不要进行热敷。如果肿胀比较明显，需要拍个片子排查一下骨头有没有问题
      

      你好，扭到脚导致软组织损伤，前三天需要冷敷，降低局部温度，让血管收缩减少渗出水肿，三天后局部小血管已经封闭住了，可以开始热敷了，促进炎症消散，这时候小血管也不会因为温度升高出血了。走路戴着护踝好点，尽量少走。
      

      病情分析：
      昨天下午5点钟，右脚踝关节崴到了，当时要注意休息，少走路，并且进行冷敷的。
      指导意见：
      受伤之后，48小时内，要冷敷，限制活动，多抬高下肢休息，才有利于消肿。48小时后，才能热敷按摩。
      
      以上是对“脚崴到了，不知道该怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！