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没有规定会得精神衰弱的。这种情况你养成良好的作息习惯和饮食习惯就好了,这个尽量在11点之前睡觉,然后早晨六七点钟起床,这个是睡眠时间就可以够了,然后保持良好的饮食习惯。
青少年和中老年都容易出现神经衰弱的情绪紧张,压力大或者是生活环境有影响都容易导致。晚上睡觉玩手机,玩游戏都会影响睡眠引起神经衰弱,一定要及时纠正,保证睡眠充足。
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