头发老掉，有点稀疏了。还冒油

男 | 21岁 2020-04-25 22:32:42 3人回复来自上海市

健康咨询描述：之前头发还是比较多。烫完发后就变少了，这段时间心情不起太好，想的也很多，出去玩总玩的不是很开心。熬夜一次最少要掉15跟左右。该怎么办啊作息一般11点左右睡觉。我应该怎么调整啊。

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2020-04-25 22:46:15 我要投诉

你好，根据你的描述。你的生活还是比较规律的，11点左右睡觉，目前头发掉的比较多，首先要尽量保持心情平静，其次，可以考虑更换一下你的洗发水。如果长期使用同一种洗发水也有可能会导致脱发。可以使用防脱洗发水或生姜洗发水来改善发质。吃一些促进发质生长的如黑芝麻等食物。

王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2020-04-25 22:46:39 我要投诉

根据你的描述，你这种情况是属于长期熬夜导致的皮脂腺分泌往上托，首先你要改掉熬夜的习惯，每天晚上10点之前睡觉，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，可以适当用一些防脱发洗发水。

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王洋南阳胸科医院主治医师擅长: 原发性肝癌,原发性胆汁性肝硬化,肝癌,胆总管结石, 帮助网友：9466

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2020-04-25 22:40:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于脱发引起的原因很多，常见的有精神压力过大，油性皮肤，长时间熬夜作息不规律，手淫过度等。
      指导意见：
      你好，这种情况建议最好注意保持愉悦的心情，适当放松自己，然后注意勤洗头保持头发的清洁，适当的应用护发养发的洗发水，建议去中医方面做做调理。
      以上是对“头发老掉，有点稀疏了。还冒油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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